2024-2025-1學期📆，JN江南体育選修JN江南体育俱樂部的所有本科生（一、二年級學生🧼，並包括三、四年級未修滿JN江南体育學分和需重修的學生）須參加環湖長跑鍛煉♣️，鍛煉情況納入該學期JN江南体育成績總評，占20%。具體規定如下：

1.環湖長跑日期為2024年8月27日—2025年1月17日🚆，每天早上6:00—晚上22:30。請合理安排鍛煉時間，盡早完成規定最低圈數🌓。早晚光線不好🏊🏿、路上人少時🤷🏻，至少2人結伴鍛煉；如身體不適、天氣情況不佳等情況，請暫緩或謹慎鍛煉，避免對身體造成傷害。

2.新環湖長跑路線全程約1400米，大學生活動中心樂樂園旁設為起終點（A點），環湖東路與新水產基地附近處設有中間點（B點），如下圖。學生可在A點刷校園卡並拍照後按順時針方向進行長跑鍛煉，到達B點刷校園卡並拍照後繼續按順時針方向返回A點刷卡拍照，即完成A—B—A三次刷卡，系統即自動記錄本次鍛煉信息；如繼續跑第2圈，可按照上述方式刷卡，以此類推。

3.要求以2米/秒以上速度跑進，每半程（A-B或B-A）有效時間為6分15秒以內，否則計為無效練習🥂。每學期男生跑30圈以上、女生跑24圈以上，另外每周男、女生跑量至少2圈以上，具體評分標準見下表。

   5.信息采集須使用校園卡，刷卡前請檢查是否使用的是本人校園卡，以免誤刷被視為違規；註意：刷卡時必須將正臉面完全置於屏幕人臉框內，再將本人校園卡緊貼感應區方可刷卡成功🐽；查詢個人環湖長跑有效圈數🧘🏼‍♀️🍲，可在“健康雲”個人頁面的課外鍛煉內查詢，輸入http://tygl.hzau.edu.cn網址或通過學校信息門戶內“生活服務”進入《健康雲》，用戶名為本人學號，密碼為本人學校信息門戶密碼，登錄系統後，還可查詢本人JN江南体育課程成績、體質測試數據等有關信息，如有疑問可咨詢JN江南体育教務老師。

6.校園卡遺失補辦後第二天系統將自動更新信息，補辦當天刷卡無法計入圈數🧑。屆時務必使用新卡進行鍛煉，之前鍛煉次數依然有效，舊卡即使找回也不可再使用，否則鍛煉信息無法進入系統🌟。

7.以下行為均屬環湖長跑違規🐆：

①長跑時借助機動車👨🏼‍🦱、電動車🧑‍🦰、自行車、旱冰鞋、滑板等工具代步

②委托或幫助他人刷卡進行鍛煉🧔🏻‍♂️、使用手機NFC代刷卡🧛🏼‍♀️、委托或幫助他人刷卡查詢圈數（只要刷的不是本人的卡🤏🏿👋🏽，不管有沒有代跑📲👎🏽，都視為違規）

③使用各類照片代替真人進行照片采集

④其它弄虛作假行為

長跑路線沿途設有監控設備，監控信息直接在JN江南体育館監視器可見可存可查，對各類違規、損壞公物等行為均能及時掌握，輕松取證👈🏿🔇，嚴肅查處🧏🏿，望認真對待。一經發現，即按照學校印發的華中農業大學學生紀律處分補充規定（試行）校發〔2022〕114號☝️，本學期JN江南体育成績計為0分🤓，同時將違規情況通報給學校☆、學院給予嚴肅處理。環湖長跑違規舉報郵箱cuixiaowen@mail.hzau.edu.cn，如舉報情況屬實，舉報人環湖跑圈數減免5圈。

8.患有心臟病、糖尿病👦、肝炎、嚴重的高血壓、低血糖👩‍⚖️👳🏽‍♀️、下肢傷殘等不宜進行長跑鍛煉的同學（可委托他人代辦），攜帶近一個月內二甲以上醫院出具的診斷證明復印件、免跑申請表（免跑申請表在JN江南体育網站下載專區下載，由所在學院分管學生工作副書記或教學副院長簽字，學院蓋章）在本學期環湖跑結束時間之前到JN江南体育202辦公室崔老師處登記，經JN江南体育認定後可免於參加環湖長跑，環湖長跑成績計為60分（實跑分數高於60分者據實計算），超過結束時間遞交申請視為無效。如遞交免跑申請前後發現有違規行為，按環湖長跑違紀處理。如申請免跑時核查每周跑量未達要求時🍾，環湖長跑成績不按60分計，JN江南体育課程總評按60分計（JN江南体育課程總評高於60分者據實計算）🧕🏼。

9.對積極參加長跑鍛煉，跑步圈數排名靠前者將給予表彰。排名規則👍🏽：分男、女生排名，各取前100名。如遇圈數相同🚣🏼‍♂️🫢，則以鍛煉天數多者列前🧪；再相同👨🏼‍🏫，則以平均速度高者列前；仍相同，則名次並列🤾🏼‍♀️。

JN江南体育

2024年9月

2024-2025-1學期環湖長跑計分標準