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2021-2022-2學期JN江南体育專項D類課程運動基礎測試辦法及標準

發布時間✉️:2022-01-07 點擊次數:

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2021-2022-2學期JN江南体育專項D類課程運動基礎測試辦法及標準

本學期開設籃球D🧘🏽‍♂️、足球D排球D💆🏽、乒乓球D羽毛球D網球D遊泳D7門專項提高課程🤜。選擇專項D班提高類課程的同學應具有較好的專項運動基礎🤹‍♀️,開課前需進行專項技能基礎測試🙋‍♂️,達到標準後方可正式加入該班級,未達標準者可在第3輪補選階段或是後續學期選課。測試辦法和標準如下🆖:

一、測試辦法:

學校第1輪選課(海選)以及第2輪選課(搶選)結束後👩🏼‍⚖️,選擇JN江南体育專項D類課程的同學按測試標準自行錄製視頻,並通過相應QQ群內的“作業”路徑提交,提交時間為115日至215日🫣。教師通過審核視頻進行選拔,未達到標準的同學需退選相關D類課程,並及時補選其他JN江南体育課程🧗🏿‍♂️。

專項D班QQ群號分別為:籃球D734420169足球D481619736🐾,排球D582100325乒乓球D947712585🙎🏿‍♂️,羽毛球D808609624網球D894702993遊泳D906934170🧑🏿‍🍼。入群後需盡快將昵稱更改為“姓名+班級”⛈♜。

二、測試標準:

1.籃球D:從籃球場三分線外(左或右)運球上籃(不少於三次)🪬🙍🏼‍♂️,以及罰球線投籃的無剪輯視頻(1分鐘),以完成的動作質量進行評價🍡,是否可以進行更高階技術的學習👰🏼‍♂️。



2.足球D👩🏼‍💼:從A線開始快速帶球跑過B門線👰‍♂️,然後帶球返回A門線,往返2次,最後帶球跑過A門線時用腳把球踩停住,以完成的動作質量、難易程度🧘🏻‍♂️、身體協調、身體姿態等進行評價,是否可以進行更高階技術的學習。


3. 排球D💁🏼:

選拔

內容

選拔標準

選拔方法

傳球

有效數量

60

50

40

30

20

17

14

11

8

5

自傳、自墊球⏯,要求傳👨🏿‍🎤、墊起的球有一定的高度

得分

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

墊球

有效數量

60

50

40

30

20

17

14

11

8

5

得分

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

4.乒乓球D兩人推擋,連續達到10板及以上移動中用乒乓球拍連續顛球30次及以上對平整墻面擊球,連續達到10板及以上。上述3種方法任選一個即可。

5.羽毛球D連續擊打高遠球10回合左右;定點正手挑球揮拍連續20個🧟。根據動作環節🥭、發力、球的飛行軌跡進行評定👍🏿。

6.網球D👻:學生距離平整墻面8-10米,對墻擊球一分鐘至少有五次以上連續不間斷擊球👩🏼‍🏫,以完成的動作質量💂🏽、難易程度、身體協調👨🏼‍🏫、身體姿態等進行評價,是否可以進行更高階技術的學習。

7.遊泳D:能保持自由呼吸的情況下連續遊進50米,不限泳姿。


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                      202216


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