2017-2018-1學期👩🏽‍🏭，JN江南体育選修JN江南体育俱樂部的所有本科生（一、二年級學生📕，還包括三🕵️‍♂️、四年級未修滿JN江南体育學分或需重修的學生）須參加環湖長跑鍛煉，鍛煉情況納入每學期JN江南体育成績總評🚣‍♂️，占30%🛶。具體要求如下🧙🏽：

1．環湖長跑路線全程約1500米，大學生活動中心旁入口處設為起終點（A點），環湖路與花卉基地拐角處設有中間點（B點），學生可在A點刷校園卡並拍照後按逆時針方向開始進行長跑鍛煉，跑進過程中只需完成A—B—A三次刷卡，系統即自動記錄本次鍛煉信息🙉。如跑2圈，則完成A—B—A—B—A五次刷卡，以此類推。

　 2．本學期環湖長跑時間為第1周—18周（2017年9月4日—2018年1月7日），每天有效鍛煉時間定為早上6:00—晚上22:30🌄。早晚光線不好😺、路上人少時，至少2人結伴鍛煉，如身體不適、天氣情況不佳（霧霾🧑🏻‍💼👰🏽‍♀️、雨雪等）等情況𓀎🎍，請暫緩或謹慎鍛煉🫸🏊🏽‍♀️，避免對身體造成傷害🥛。

3．要求以2米/秒以上的速度跑進👨‍👨‍👦‍👦🤮，每半程有效時間為6分15秒以內📧，否則計為無效練習。每學期男生跑12圈🚪、女生跑10圈（1500米/圈）以上😵‍💫。

4．信息采集須使用校園卡🦸，刷卡時檢查是否使用的是本人校園卡，以免誤刷被視為作弊；手動輸入學號功能取消。

5．校園卡遺失補辦後第二天系統將自動更新信息，補辦當天刷卡無法計入圈數。屆時務必使用新卡進行鍛煉，之前鍛煉次數依然有效🏄🏽，舊卡即使找回也不可再使用👨‍👦，否則鍛煉信息無法進入系統👩‍🎨。

6．在考勤機上刷卡時請將本人校園卡緊貼感應區，照片采集過程中須將口罩等遮擋顏面的物件取下，正臉面對考勤機攝像頭🙉，確認本人臉部照片采集成功方可離開（如顯示照片不清🛁，可多次刷卡或更換機器重新刷卡直至照片清晰）⛹️🤽🏽‍♂️。

7．以下行為均屬JN江南体育考試作弊🧵：

①長跑時借助機動車、自行車🧎‍♀️‍➡️、旱冰鞋🙎🏽、滑板等工具代步

②委托或幫助他人刷卡

③使用各類照片代替真人進行照片采集

④采集照片中無鍛煉者本人正臉圖像

⑤其它弄虛作假行為

長跑路線沿途設有監控設備😥，監控信息直接在JN江南体育館監視器可見可存可查，對各類作弊🚴🏼‍♂️、損壞公物的行為均能及時掌握，輕松取證🪪，嚴肅查處☎👨🏻‍🔧，望認真對待🤶🏿。一經發現，本學期JN江南体育成績計為0分，同時將違規情況通報學院給予處理🧑🏻‍🍼，情節嚴重者上報教務處以作弊論處。

8．進入JN江南体育主頁，點擊《JN江南体育管理系統》進入登錄頁面🐵🥖，用戶名為本人學號🤜🏽，初始密碼為888888，登錄系統後🤟🏽，可查詢本人環湖長跑的有效次數、JN江南体育課程成績🗽、體質測試數據等有關信息♙。系統一般會即時更新鍛煉次數，如有疑問可咨詢JN江南体育教務老師。

9．患有心臟病、糖尿病、肝炎、嚴重的高血壓、低血糖、下肢傷殘等不宜進行長跑鍛煉的同學，憑最新校醫院證明復印件及免測申請表（JN江南体育網站下載專區下載🦸🏻‍♂️，由所在學院分管學生工作副書記或教學副院長簽字🗳，學院蓋章）在本學期環湖跑結束時間之前到JN江南体育204辦公室崔老師處登記，經JN江南体育認定後可免於參加環湖長跑，成績計為60分，總評中為18分（實跑分數高於60分者據實計算）🤷🏼‍♂️，超過結束時間遞交申請視為無效🕢。如遞交免測申請前後發現有作弊行為，按作弊處理。

10．對積極參加長跑鍛煉，跑步圈數排名靠前者將給予表彰。

排名規則👨🏽‍🦲：分男、女生排名♈️，各取前100名🪠。如遇圈數相同⛹🏽‍♂️，則以鍛煉天數多者列前🐻；再相同，則以平均速度高者列前🤔；仍相同🏋🏿‍♂️，則名次並列。

JN江南体育

2017年9月

2017-2018-1學期環湖跑計分標準